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おいしいものが好きで好きで。

美味しいものについて熱く語ったり。好きなお店を紹介したり。美味しいものが大好き。 少食だからこそ、おいしいものばかりで満腹になりたい。 たまに雑談はさんでます。

久々のヒトカラ(たのしい)

おはようございます。 昨日は先生が体調不良で早々にサークルが終わったので、ヒトカラしてきました✨ とはいえ、一時間ですが。 YUKIのアルバムが最高すぎて、全曲よくて、歌いたかったのです。 まばたき アーティスト: YUKI 出版社/メーカー: ERJ 発売日: 2…

恐怖の衝動食い。

あー。 毎日の献立を考えて、ぴっちり買い物してるのに。 やっちまったー。 衝動食い。 せめて餃子だけにすべきであった。 食したのは夕方4時半。 独り暮らしなら夕飯にしてもよい時間。 がしかし 私は子どもがいるので帰ったら夕飯を作る上に、衝動食いを…

飲む生酵素、2ヶ月経過

こんばんは。 ダイエットは順調かって? ええ、順調に停滞中!(笑) そんな中、飲む生酵素が飲みはじめて2ヶ月経過しました。(*’ω’ノノ゙☆パチパチ! サプリは3ヶ月飲んでから考えよう的なことが言われていますが、とりあえず2ヶ月経過してどうだったのか。 tak…

楽しくなくちゃ、頑張れない!

お腹回りが気になるので、腹筋をしようと思っていたのだけど続かず… 腹筋をするためのグッズを買おうかとあれこれ見たけど、どうもピンと来ない。 なんと言っても、続く気がしなくて、部屋の片隅で放置になってる様子が想像できる(笑) そして突然ひらめく フ…

スロージューサーが我が家に

こんばんは。夕方になってしまった。 今日はハローワークに行く予定だったけど、朝から雨の音がしていたので起きる気力をなくす(笑) 今月中に行けばいいので、とりあえず他の日に半休でもしよう、と、今日は休み最後の日なのでだらりとしていました。 さて、…

スロージューサー、買うならどれだ

こんばんわ。 スロージューサーが気になっているgumiです(笑)。 以前テレビで見てから気にはなっているんですが、それ以来、子どもがとても欲しがっていて、調べていたら酵素が摂取できるんですね。 ・低速回転なので回転の摩擦熱で野菜や果物のもつ酵素を壊…

え?ジョギング?

<p>先月、あれだけ「ジョギング!ジョギング!」言っていましたが、実はまさかの・・・(予想通り?)7日坊主です(笑)</p><p>なんか、寒くなってきたのもあるし、毎日眠くて、あぁぁ・・って感じ(笑)</p><p>走ると楽しいんですけどね。</p><p> </p><p>とりあえず、仕事中に歩くことが多いの</p>…

飲んでみたよ

昨日、購入したといった生酵素。1スティック?の中身はこれくらいの量。そのまま飲んでもいいみたいだけど、お水で薄めて飲んでみました。 なんか、栄養ドリンクみたいな味です。リポビタンDみたいな。栄養ドリンクあまり得意ではないですけど、飲んだことの…

飲む生酵素が届いたよ!

届きました。 えぇ、やる気ですよ、私。 だ い え っ と ! ここまでやる気を出すのは実は初めてですね。元々体重変わらないタイプだったので。 でもね。 40歳ってすごいですよ。 びっくりですよ。 なんだこれ、ですよ(笑) ただね・・置き換えダイエットって…

酵素をたくさん取り入れたい

おはようございます! 今日もジョギングしてきましたよ♪ 今日で4回目ですが、走る距離がちょっとだけ延びたので、5分短縮されました! (*’ω’ノノ゙☆パチパチ! これから冬になって、暗く寒くなってきたら続けられるのかなぁと心配ですが ルートを変えて、走り始…

水分補給の大切さ

おはようございます! 雨かなぁと思っていたら大丈夫だったので、今日も元気にジョギングしてきました。これから雨みたいですねぇ・・子どもはバイト帰りの時間に直撃しそうです。 今日は前回よりも走れるかな、と自分に期待して・・ 30分くらいは走ったので…

筋肉痛にめっちゃ効く

逆立ちもやらないとなー。 いや、やってたんですよ。でも、ある日肩周りが痛くなって、おさまったらやろうって思ってたらそのまんまになっちゃって。 二の腕にも効きそうだし、やろうって思って意気込んでたのになぁ。一度痛くなったりすると、また痛くなる…

トーストは何も塗らない派

おはようございます。 今日はジョギングしてきました!前回より10分短縮されたので(コース同じ)、徒歩より走った分が多かったのだと思います。 汗をかいたのと、膝周辺の痛みがないことが前回との違い。とはいえ、ぐるっとまわって戻ってくるときはやっぱり…

健康大切ってこと

(好きな公園続き)(もはや公園ではなく川) ジョギングのことを色々調べてモチベーション上げてました。 今日走ったところを距離で出してみたところ、5キロちょっとでした。 地図上を順にクリックしていって移動距離を算出。 ※これで算出しました いろんな…

ジョギングはじめました

おはようございます。 今日から9月ですね。 昨日は唐突に午前半休を取って、ノートを持って好きな公園に行きました。天気もよかったし、朝から外に出かけるのは気持ちいい。木陰のベンチでノートにあれこれ気持ちを書いてまとめていました。 なかなか有意義…

腰肉よ、さらば

腰肉… 30代半ばまで無縁だった、この肉。いつのまにかどんどん蓄積されるようになってしまった。 ヨガを月4回にしたのも関係あるだろうなぁ。ここ最近、横になっていてもつまめるようになってしまった。 いろんなことをさぼっているので、とりあえず逆立ち…

手づくり!カスピ海ヨーグルト

秋ごろから始めた、カスピ海ヨーグルト。 腸を良くすると、便秘も肌も良くなるし、免疫力を改善することで花粉症にも効くかも・・と思い腸活のひとつとして取り入れ始めました。 フジッコから種菌を購入して、最初はそれで作成。 次回からは、作ったヨーグル…