おいしいものが好きで好きで。

美味しいものについて熱く語ったり。好きなお店を紹介したり。美味しいものが大好き。 少食だからこそ、おいしいものばかりで満腹になりたい。 たまに雑談はさんでます。★ダイエット始めました 2017.7~

え?ジョギング?

先月、あれだけ「ジョギング!ジョギング!」言っていましたが、実はまさかの・・・(予想通り?)7日坊主です(笑)

なんか、寒くなってきたのもあるし、毎日眠くて、あぁぁ・・って感じ(笑)

走ると楽しいんですけどね。

 

とりあえず、仕事中に歩くことが多いので、その時に意識して歩いてはいますが・・。そして気付いたら腹筋に力を入れるようにしてます。

気休めかなぁ~(笑)

腹筋に力を入れて、鼻呼吸で仕事。緩めて、また力を入れて。

忘れない限りは続けようと思いますが(時間を作らなくてもできるしね)、すぐ忘れちゃうんですよね、こういうの(笑)

 

しかし続いているものがあります。生酵素。飲むだけですからね(笑)

とはいえ、サプリでさえ飲み忘れまくりですぐ忘れる私にしては、珍しく1ヶ月続き、まだ続いています!!

サプリって、3ヶ月は続けて飲まないと効果が見えないみたいなので、このまま頑張って3ヶ月飲もうと思っています。

ちなみに、初回特別価格みたいなので購入しているので3ヶ月解約できないんですよ(笑)効果が出る前にやめちゃう人が多いからなんでしょうかね。

ちなみに効果は見えていません(笑)

 

本当は軽い運動も兼ねるといいみたいなんですけど、ジョギングがっ・・・。

ごはんも普通に食べてるしなぁ、どうなんだろう。

ま、とりあえず続けてみないことには。

3ヶ月経つと種類を変えることが出来るので、次はこれにしようと思っています。

ヒアルロン酸も配合されているんですよ。

そして液体ではなく粒になるので、飲むのが簡単といえば簡単。今も別に大変ではないんですけど、ごみが細かく出るので(1回分がパウチされているので)、それがちょっと嫌かなぁという感じなので。

 

GypsophilA(ジプソフィラ) 生酵素 60粒

GypsophilA(ジプソフィラ) 生酵素 60粒

 

 こっちの方が安いので、悩むんですけどね。

でも、他にサプリとか飲んでないしなぁ、2種類飲んでると思って「大人の」にしようかな。40歳だし(笑)

 

他のメーカのも気になってるんですけど、とりあえず継続してみてから考えようかな、と思ってます。

 

基本的に食前に飲むことがヨシとされていますが(消化を助けるため)、私は基本的に朝ごはんを食べないし、お昼も飲む暇がないまま昼ごはんを食べてあっという間に会社に戻るため、夕飯の時しか「食前」ではありません。

でも、取らないよりは・・と思っているので、朝起きて飲む・夕飯前に飲む・寝る前に飲む、というリズムで落ち着いてきました。

 

商品紹介のためにアマゾンのリンクをしていますが、公式ホームページはこちら。

www.karadano-recipe.com

 

スロージューサーも気になってるんだよなぁ(笑)

いつになったら私のお腹周りは納得できるんだろうか(笑)

 

 

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